11 ianuarie, 2015

Здоровье - рекомендации врачей


- Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
- Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
- Не запивайте таблетки холодной водой.
- Не принимайте пищу после 5 вечера.
- Минимально употребляйте жирную пищу.Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
- Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов. - Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
- Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
- Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Оздоровительные соки
Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз - Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
 Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго - Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
 Виноград + Арбуз + Молоко - Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко - Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры. ...

Пейте воду на голодный желудок. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру.
Ниже прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

 Метод лечения
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний: 1. Высокое давление - 30 дней 2. Гастрит - 10 дней 3. Диабет - 30 дней 4. Запоры - 10 дней 5. Рак - 180 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.

Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
 Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают. Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: 
Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди. Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти. Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга. 60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись. Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

[Источник-интернет]

23 august, 2014

Ce nu stiai despre lamai. 15 miracole pentru sanatatea ta!

Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lamaile sunt antivirale, antibacteriene si imunostimulatoare si ca sunt folositoare in diete pentru ca sucul de lamaie este un ajutor digestiv si un detoxifiant pentru ficat. Lamaile contin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.

Dar sunt si foarte multe beneficii ale lamaii pe care multi dintre noi nu le cunoastem. Foloseste lamaia sub orice forma cu putinta: sub forma de suc, in ceai, in alte bauturi, ca dressing la salata, sub forma de cataplasma sau atunci cand faci baie. Vei avea numai de castigat.
Iata beneficiile nestiute ale acestui fruct miraculos, asa cum ne sunt ele dezvaluite de “The Lemon Juice Diet,” copyright 2008, de Theresa Cheung.

1. Vindeca acneea

Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacteriile care cauzeaza acneea. Bea limonada dimineata dar in plus poti face si urmatoarele:
- Aplica cu degetul sau cu un tampon de vata suc proaspat de lamaie pe acnee si lasa asa peste noapte. Spala cu apa a doua zi dimineata. Se poate sa simti o usoara arsura dar dispare repede.
- Amesteca o parte zeama de lamaie proaspat stoarsa cu o parte apa cu miere. Pune acest amestec pe zonele afectate si lasa o jumatate de ora, apoi clateste. Repeta de 2 ori pe zi, dimineata si seara.
Evident ca in cazul unei acnee foarte severe, se recomanda consultarea unui medic specialist dermatolog, in paralel cu acest tratament natural.

2. Calmeaza anxietatea

Studiile arata ca lamaia are efect de calmare si ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei, ametelii, nervozitatii si tensiunii. Inhalarea de ulei de lamaie creste capacitatea de concentrare si tine mintea in stare de alerta. Lamaia poate fi folosita si ca odorizant de camera in birouri, pentru a creste eficienta angajatilor. Daca te simti tensionat, pune pe o batista putin ulei de lamaie si inhaleaza.

3. Vindeca aftele

Proprietatile dovedite antibacteriene si antivirale ale lamaii pot accelera procesul de vindecare in cazul aftelor. Amesteca sucul de lamaie cu apa calda si clateste gura cu aceasta combinatie de trei ori pe zi. Nu conteaza daca simti o senzatie de arsura in contactul dintre lamaie si afte, conteaza ca ea iti face mult bine, deci persevereaza in folosirea ei.

4. Scade febra

Cand ai febra din pricina racelilor, bea o cana de suc de la 1-2 lamai cu apa fierbinte si miere, bea-o toata o data, apoi la fel la fiecare 2 ore pana cand febra incepe sa cedeze.
5. Vindeca raceala si gripa
Cand ai racit, puterea vindecatoare a lamaii actioneaza atat intern, dand urgent vitamina C celulelor aflate in suferinta, cat si extern prin contactul dintre gatul afectat si sucul de lamaie. Cand iti curge nasul sau te doare gatul, consuma cat mai multa vitamina C, pentru ca aceasta impulsioneaza puternic sistemul imunitar punanand-ul la treaba ca sa lupte cat mai eficient cu boala. Bea la fiecare doua o limonada calda facuta din sucul de la o lamaie, miere, si o cana de apa fierbinte, dar nu atat cat sa-ti oparesti gatul, pentru ca mai rau ii faci..
Daca te doare gatul, adauga in acea limonada, in loc de miere, o lingurita de sare marina. Fa gargara cu ea de trei ori pe zi. Poti inghiti sucul dupa aceea.
6. Vindeca bataturile
Aplica o felie groasa de 5 mmpeste bataturi, impacheteaza si strange bine zona si lasa asa peste noapte. Ai grija doar ca lamaia sa fie in contact doar cu batatura pentru ca altfel este prea puternica pentru pielea normala si poate cauza arsura pielii.

7. Elimina eczemele
Daca suferi de infectii ale pielii cum ar fi eczema, o impachetare cu lamaie iti va face foarte bine. Pune 8 picaturi de ulei esential de lamaie in apa calda (250 ml) si o lingurita de miere. Mierea are si efect antiinflamator si intareste puterea de vindecare a lamaii.
Imbiba o bucata de bumbac in lichid, stoarce excesul si plaseaza bumbacul pe zona afectata, timp de 15 minute, de 2 sau 3 ori pe zi. Nu doar ca vindeca aceasta infectie, dar va reduce si mancarimea.


9. Invinge oboseala
Lamaia este ajutorul inestimabil pentru toti cei ce se confrunta cu oboseala cronica data de munca lor. Bea o lamaie stoarsa ori de cate ori te simti prea obosit sau suge o jumatate de lamaie. Exploratorii, aventurierii, infig un pai in capatul unei lamai intregi cand sunt epuizati si se revigoreaza sugand zeama direct din fruct.
Uleiul de lamaie stimuleaza si activitatea cerebrala asa ca de indata ce te simti foarte obosit si nu te poti concentra, pune 4 picaturi de ulei esential de lamaie intr-un vas mic de aromoterapie cu putina apa si bea si un pahar cu apa si lamaie la cateva ore.

10. Rezolva problema halenei
Lamaile te ajuta sa ai respiratia proaspata daca ai aceasta problema dupa consumul de alcool, tigari sau dupa ce ai mancat diverse alimente condimentate cum ar fi ceapa si usturoiul. Ca sa iti mentii proaspata respiratia, clateste gura cu sucul de la lamaia proaspat stoarsa combinat cu apa calduta. Te ajuta si daca mesteci o felie de lamaie dupa fiecare masa.

11. Lupta cu hipertensiunea
Se stie ca usturoiul si ceapa au efecte foarte bune in lupta impotriva hipertensiunii arteriale dar ele sunt ajutate mult si de lamaie. Combina 3 catei de usturoi pisati cu lapte  degresat sau lapte de soia. Adu la fierbere acest amestec si lasa-l 5 minute. Dupa racire, adauga in el sucul de la 3 lamai proaspat stoarse. Bea peste zi aceasta bautura minune.
Iar daca ai colesterolul marit, nu uita ca pectinele din lamai contribuie la accelerarea metabolismului si la scaderea colesterolului.


12. Vindeca dupa intepatura de viespe
Daca te-a intepat viespea, scoate acul din piele si maseaza locul cu 2 picaturi de lamaie proaspat stoarsa amestecata cu o lingurita de miere.
Ca sa tii insectele neplacute la distanta, pune in pulverizator 250 ml de apa si 20 picaturi de ulei esential de lamaie si pulverizeaza prin camera. Miroase excelent si tine si tantarii sau mustele la distanta. Mai poti sa lasi in dormitor pe noptiera o bucata de vata imbibata cu ulei de lamaie ca sa tina la distanta in serile de vara tantarii.


13. Indeparteaza durerea din corp
Chiar daca are gust extrem de acru, sucul de lamaie are un efect alcalin deosebit de puternic si deci este un agent natural impotriva excesului de aciditate care este responsabil de multe boli, printre care si reumatismul. Bea dimineata o lamaie stoarsa cu un pahar de apa calduta si repeta acest lucru de 2-3 ori pe zi daca ai dureri articulare.
Daca ai zone inflamate si dureroase, maseaza-le cu ulei de lamaie amestecat cu o lingurita de ulei de jojoba sau cu o crema pe care o ai in casa. Face minuni.

14. Iti salveaza stomacul
Bea sucul de la o lamaie proaspat stoarsa cu un pahar de apa calduta dupa fiecare masa. Acidul din lamaie va stimula producerea in stomac a acidului gastric si deci si activitatea muschilor stomacului.

15. Spune adio varicelor
Uleiul de lamaie are proprietati terapeutice considerabile asupra vaselor de sange si ajuta in lupta impotriva varicelor. Amesteca 6 picaturi de ulei de lamaie cu ulei de migdale sau de avocado sau de jojoba si maseaza zona afectata.
Revigoreaza-ti corpul si picioarele obosite cu varice printr-o baie in care pui 10 picaturi de ulei de lamaie, o lingura de miere si 4 picaturi de ulei de chiparos. Stai in acea apa pentru 15 minute si cand iesi din ea nu freca pielea, ci doar tamponeaz-o cu blandete.

[Sursa]

28 decembrie, 2013

CUM UCIDEM SUFLETELE COPIILOR NOSTRI, CHIAR SI NOI, “CREDINCIOSII”?

.........Cei mai mulţi îi dau ca pildă pe oamenii realizaţi în viaţă, „pe cei străluciţi şi renumiţi pe pământ”. Astfel, părinţii înşişi introduc în sufletele uşor modelabile şi receptive ale tinerilor două mari rele, două iubiri tiranice: iubirea banilor, a bogăţiei, şi iubirea slavei lumeşti, a „ascensiunii sociale”, cum am numi-o astăzi. Însă în felul acesta tinerii sunt stricaţi, devenind materialişti şi plini de slavă deşartă. Stricarea tinerilor, arată marele pedagog, se datorează exclusiv goanei după bunurile pământeşti:„De niciunde altundeva nu vine stricarea copiilor, decât de la goana pentru cele pământeşti”..............
......... Sufletele copiilor, spune sfântul, sunt moi şi fragede; dacă învăţăturile bune sunt întipărite asupra lor încă de la început, nimeni nu o să le mai poată şterge, deoarece cu timpul ele se întăresc ca o pecete, aşa cum se întâmplă cu ceara. Un lucru moale ia orice contur, deoarece încă nu a căpătat o formă a sa statornică. Sufletele copiilor mai seamănă şi cu nişte planşe de pictură sau cu un material pentru sculptat. Este nevoie de multă atenţie şi sârguinţă din partea pictorilor pentru a realiza un tablou frumos. Sculptorii, de asemenea, îndepărtează cu multă răbdare ceea ce prisoseşte şi adaugă ceea ce este necesar, pentru a obţine opera pe care o doresc. Nu există un material mai minunat pentru a crea o operă de artă decât sufletele copiilor; tot ce trebuie e ca aceasta să se facă la timp. Astfel, părinţii făuresc nişte icoane însufleţite ale lui Dumnezeu, nişte statui vii........
[continuare la Sursa]

25 noiembrie, 2013

Carte " Două milioane de kilometri în căutarea Adevărului"

" Două milioane de kilometri în căutarea Adevărului" - Lungul meu drum spre credinţă de
Klaus Kenneth
...nici ateismul, ocultismul, ezoterismul sau drogurile nu îi pot umple golul lăuntric. Abia întâlnirea dramatică cu Dumnezeul cel Necunoscut, într-o situaţie limită, marchează începutul unei preschimbări a vieţii sale, o schimbare neaşteptată şi îndelungă, care capătă un făgaş final prin ajungerea „acasă”, în Ortodoxie...
Descriere:
Marcat de o copilărie zbuciumată, lipsită de dragoste şi plină de abuzuri, Klaus Kenneth, exclus de societate, porneşte în căutarea dragostei şi adevărului, pe un drum primejdios, presărat cu dezamăgiri. Căutarea sa, pecetluită de ură şi moarte, îl poartă vreme de doisprezece ani în lungul şi în latul Europei, Asiei şi Americii, din ţările arabe până în India şi Thailanda, din Israel până în Brazilia şi Alaska, şi către marile religii ale lumii, precum hinduismul, buddhismul sau islamul. Dar nici una dintre ele, după cum nici ateismul, ocultismul, ezoterismul sau drogurile nu îi pot umple golul lăuntric. Abia întâlnirea dramatică cu Dumnezeul cel Necunoscut, într-o situaţie limită, marchează începutul unei preschimbări a vieţii sale, o schimbare neaşteptată şi îndelungă, care capătă un făgaş final prin ajungerea „acasă”, în Ortodoxie. Toate acestea sunt relatate de către autor într-un mod viu şi captivant, fără a ascunde nimic din cele ce s-au întâmplat. Astăzi, Klaus Kenneth, în vârstă de 63 de ani, locuieşte în Fribourg (Elveţia). În numeroasele sale conferinţe şi emisiuni radio şi TV vorbeşte despre experienţa sa de viaţă şi credinţa sa dreptslăvitoare în Hristos.
Parerea mea: o carte autobiografica, care se citeste foarte usor si ai multe de invatat din ea (mai ales pentru cei care inca nu si-au gasit propria calea in viata, din punct de vedere spiritual).

Alte detalii aici,  aici si aici.

12 noiembrie, 2013

Germenii de grau tin cancerul la distanta

Germenii au fost utilizati initial in zona terapiilor alternative pentru vindecarea diverselor boli, iar mai apoi si-au croit drumul in dietele vegetariene/vegane.
Astazi, se regasesc in suplimentele nutritive, iar cercetatorii de pe tot Globul publica studiu dupa studiu despre beneficiile uimitoare ale germenilor, potrivit doctorulzilei.ro.
Germenii de grau sunt cea mai buna sursa de vitamina E cunoscuta pana acum. Potrivit publicatiei de specialitate americane „Journal of Epidemiology”, consumul regulat de vitamina E protejeaza impotriva aparitiei cancerului.
Pentru a obtine in casa germeni de grau asezati boabele intr-o farfurie si acoperiti-le cu apa. Dupa circa 24 de ore (vara) si 36 de ore (iarna) spalati boabele de grau, puneti-le in farfurie si doar umeziti-le usor timp de cateva zile, pana ce veti observa ca incoltesc. Se pastreaza in frigider si se pot consuma trei linguri pe zi, in cazul adultilor, sau trei lingurite la copii.
Cum se pot consuma
Medicul Cristian Margarit dezvaluie se¬cre¬tul din spatele pu¬terii vindecatoare a ger¬me¬ni¬lor: „Semintele contin si antinutrienti care tin blocata forta vitala. Deci, cand germinam semintele aceasta forta este eliberata, crescand rapid cantitatile de vitamine (ex. vitamina E in graul incoltit), enzime (ex. superoxid dismutaza-SOD, un puternic antioxidant regasit in orzul verde), fitonutrienti (ex. glucorafanin in germenii de broccoli, de 20 de ori mai mult decat in planta matura), si aminoacizi liberi.
Semintele expuse la soare includ magneziul in clorofila, aducand beneficii suplimentare”. Cei carora le displace ideea de a manca „iarba”, vor fi uimiti sa afle ca germenii pot trece neobservati, ascunsi printre ingredientele unei salate sau ale unui sandvis.
„Le putem consuma ca atare, in salate, sub forma de suc sau chiar sub forma de suplimente nutritive. Probabil cateva linguri din fiecare sunt suficiente pentru a obtine efectele benefice”, explica specialistul.
Iar valorile nutritive regasite in numai doua linguri de germeni cruzi sunt uimitoare: 1,5 grame de grasimi nesaturate, 9 grame de carbohidrati, 4 grame de proteine, 2 grame de fibre, 2 grame de zaharuri, 60 de calorii si nici urma de colesterol.

01 noiembrie, 2013

Planeta Marte în 3-D, de la cel mai înalt munte până în cel mai adânc canion (VIDEO)

Aici se află cel mai înalt munte cunoscut în Sistemul Solar, dar şi canioane adânci de peste 7 km, spectaculoase formaţiuni de lavă şi întinse deşerturi de nisip roşietic. Toate acestea pot fi acum văzute în imagini tridimensionale, graţie sondei Mars Express, care, în ultimii 10 ani, a dat ocol planetei de aproape 12.500 de ori, captând imagini extrem de detaliate. Acestea au fost montate recent de specialişti, rezultând un clip video ce oferă o incomparabilă senzaţie de zbor deasupra Planetei Roşii.
Lansată în 2003, misiunea Mars Express era, iniţial, programată să dureze doar doi ani, dar Agenţia Spaţială Europeană (ESA) a continuat să o extindă în ultimul deceniu. Sonda funcţionează perfect şi azi, urmând să rămână în activitate până în anul 2014.
În acest răstimp, sonda a survolat de mii de ori planeta, ajutând astfel la obţinerea unui model topografic al aproape întregii suprafeţe a acesteia.
Imaginile din acest clip au fost realizate cu ajutorul instrumentului HSRC (High Resolution Stereo Camera) şi au fost montate de către specialiştii de la Centrul Aerospaţial German (DLR) pentru a sărbători cea de-a zecea aniversare a misiunii Mars Express. Rezoluţia excelentă este obţinută graţie principiului deosebit de captare a imaginilor, folosit de HSRC: 9 detectoare sensibile la lumină „scanează” suprafaţa, din 9 unghiuri diferite; datele sunt apoi procesate, obţinându-se imagini tridimensionale.
Imaginile obţinute sunt atât de detaliate, încât oamenii de ştiinţă pot chiar să identifice procesele geologice care au dus la apariţia unora dintre formele de relief ale planetei; printre altele, pot fi identificate acele procese geologice în care a fost implicată apa, care a existat pe Marte în mari cantităţi în urmă cu miliarde de ani.


[Sursa]

01 octombrie, 2013

Misterioasele pietre mişcătoare din Valea Morţii

Valea Morţii, sau cea mai aridă zonă deşertică din lume, acesta este locul de „plimbare” al unor roci şi blocuri pietroase, cântărind până la trei sferturi de tonă, care se deplasează an de an pe solul crăpat, pe distanţe de zeci până la sute de kilometri. Ani întregi specialiştii în seismică şi geologie au încercat să dezlege enigma pietrelor care traversează deşertul, şi pentru a căror mişcare nu s-a găsit până acum o explicaţie în sfera normalului.
Aceste pietre au capacitatea de a se deplasa singure pe pământul uscat, extrem de arid al Văii, uneori până la 270 de metri dintr-o singură mişcare. Din moment ce nimeni nu a observat, la propriu, vreo rocă mişcându-se, acestea au fost monitorizate de catre Dr. Robert P. Sharp, geolog la Institutul Tehnologic şi de Ştiinţe Planetare din Pasadena, din 1968 până în 1974. Omul de ştiinţă susţinea pe atunci că pietrele au o viteză de 0,9 milimetri pe secundă. Din cei 30 de bolovani studiaţi în perioada aceea, 7 au dispărut în mod misterios, ca înghiţiţi de sol.
Situată la 100 de metri sub nivelul mării, Valea Morţii trece drept cea mai aridă zonă de pe Glob, cu temperaturi zilnice de circa 48 de grade Celsius. Mult timp cercetătorii au încercat să găsească explicaţii ale acestui fenomen în limitele realităţii, până la urmă luându-se în calcul şi ipoteza unor intervenţii extraterestre sau cel puţin paranormale.
Iniţial s-a crezut că pietrele se mişcă datorită eroziunii masive a solului şi a condiţiilor specifice de climă, mergându-se până la ipoteza că vântul ar împinge bolovanii pe solul extrem de alunecos datorită vitezei vântului şi a ceţii. În cele din urmă, s-au extrapolat teorii conform cărora zona de dedesubtul deşertului ar fi sau ar fi fost locuită de o populaţie disparută de pe Terra. Mistere nedezlegate..

[Sursa]

29 august, 2013

Прошу прощения ...

Прошу прощения у тех,
Кого обидела случайно,
Я не со зла, но это грех,
Грешны мы все неизначально.
… Прошу прощения у тех,
… Кого я в душу не впустила,
… То может быть совсем не грех,
… Но не смогла и дверь закрыла.
Прошу прощения у тех,
Кого не поняла, забыла,
Я, как и многие из нас,
Кого-то просто отпустила.
… Прошу прощения у тех,
… Кого я разочаровала,
… Наверно, просто не смогла
… И многого не понимала.
Прошу прощения у всех,
Обиды не храню, не мстила,
Прошу: Простите Вы меня!
А я уж всех давно простила.


[неизвестный автор]

27 august, 2013

Despre maniere si bun simt

Un articol de  Victor Băluță
In acest articol am sa scriu despre maniere, despre cum este bine, frumos, civilizat si politicos sa ne comportam in societate. Este evident faptul ca azi, cel putin in societatea romaneasca, manierele au cam fost uitate de multi. Propunerea mea este sa redevenim manierati, chiar daca multi dintre noi ne consideram adevarati domni si doamne ale societatii desi facem multe greseli! Este drept ca viteza cu care societatea moderna se misca in viata cotidiana joaca un rol primordial in lipsa manierelor. In cele ce urmeaza am sa abordez doar cele mai importante reguli, din punctul meu de vedere, pe care o sa le impart in doua grupe: reguli elementare de bun simt si maniere.

I. Reguli elementare de bun simt
Regulile elementare de bun simt sunt acele reguli de care trebuie sa tinem cont in orice moment din viata noastra, indiferent de ora, loc, conjunctura sau persoanele pe care le avem in jur. As putea spune ca reprezinta un “ABC” al comportamentului in societate.
  1. Salutul
Salutul este cel mai important gest. Totul pleaca de aici. Este imperios necesar sa salutam mereu pe cei cu care intram intr-o conversatie, cand intram intr-un loc in care suntem asteptati! Regulile universale privind salutul sunt urmatoarele: - Barbatii saluta intai, atunci cand se intalnesc o femeie;
- Cei tineri ii salute pe cei mai in varsta;
- Nou venitii ii saluta intai pe cei aflati intr-o incapere, indiferent de grad;
- Cei aflati in trecere ii saluta pa cei care stationeaza;
- Cei aflati in masina ii salute pe cei aflati pe jos;
- Subalternii isi saluta superiorii;
- In situatii oficiale salutul va fi insotit de denumirea functiei celui salutat;
- Cei salutati TREBUIE SA RASPUNDA, indiferent de opinia lor fata de cel care l-a salutat;
- NU SE SALUTA CU GURA PLNA;
- NU SE SALUTA CU TIGARA IN GURA;
- Salutul modern, relaxat, in alte limbi, poate fi folosit, intre prieteni, intre persoane tinere, intre apropiati;

2. “Te rog” si “Multuesc”
Acestea sunt cele mai elementare cuvinte, despre care toate ghidurile de bune maniere spun ca sunt fundamental oricarei expresii; nimic nu poate incepe fara a spune “te rog” si sa se  incheie cu “multumesc”. In aceste doua cuvinte extrem de banale, regasim radacinile bunei-cuviinte, bunului simt, chestiune pe care umanitatea o stie de mii de ani.
Asadar atunci cand cerem ceva, orice, indiferent cui, trebuie sa incepem, neaparat cu “Te rog” si vom incheia mereu multumind!
Bunele maniere includ, neaparat, nu doar tonul spuselor cat si atitudinea noastra atunci cand ne adresam cuiva. Astfel, o persoana bine crescuta, politicoasa, va avea mereu o atitudine din care sa reiasa ca ei “omenirea nu ii datoreaza nimic”. Asadar, nimeni nu ne datoreaza nimic, tocmai de aceea este imperativ sa spunem “te rog” si multumesc pentru absolut orice.

3. Scuze
Scuzele sunt printre cele mai folositoare lucruri ce trebuiesc invatate si aplicate de orice om, indiferent de conditia sociala sau de imprejurari.
Scuzele nu reprezinta nicidecum un gest ce tradeaza slabiciunea, ci dimpotriva, scuzele vor fi mereu la indemana celor puternici, atat la suflet cat si in gandire, a celor care sunt in stare sa admita faptul ca au dat gres.Daca am gresit cu ceva trebuie sa ne cerem cat mai repede cu putinta scuze si cu toata convingerea! Altminteri, scuzele pot doar amplifica disconfortul celui fata de care am gafat.
Retine: scuzele sunt menite pentru a aduce pace intre oameni si au mereu un efect benefic !

4. Vorbitul tare in public
In viata de zi cu zi intalnim adesea persoane care din diverse motive vorbesc mai tare decat ar trebui. Fie ca vorbesc la telefon sau ca vorbesc cu o persoana de langa, aceste persoane mereu vorbesc tare, deranjandu-i pe cei din jur si atragand atentia asupra lor, iar odata cu aceasta, vor atrage si indignarea celor din jur! Asadar, cand sunteti in public incercati sa fiti cat mai discreti, sa nu deranjati pe nimeni, astfel incat cu totii sa ne simtim bine, evident acest lucru implica si vorbitul normal, mai incet.

5. Rabdarea la coada
Fie ca suntem la magazin, la banca sau la concert, indiferent de locatie sau circumstanta, trebuie sa fim civilizati si sa avem rabdare, stand frumos la coada! Nu va inghesuiti, nu intrati peste rand, nu imbranciti si nu vorbiti urat! NU este frumos, igienic si nici de bun simt sa stam la rand in ceafa celui din fata!!!
Pastrati mereu distanta fata de cel din fata, de preferat cel putin 40 de cm, pentru a nu intra in spatiul intim al celulilalt. Chiar daca va grabiti pastrati-va calmul si ramaneti in rand! Este de bun simt daca la coada se alfa o femeie insarcinata, o persoana invalida, sau o persoana varstnica sa-i lasati in fata, au mult mai multa nevoie decat noi sa plece mai repede!

6. Prioritatea la iesirea dintr-o incapere
Fie ca vorbim de iesirea dintr-o incapare, cladire sau de la metrou mereu vor avea prioritate cei care ies! Dupa ce toata lumea a iesit, apoi intra si ceilalti. Cei care asteapta sa intre, trebuie sa stationeze in partile laterale ale usii de acces, astfel incat cei care ies, sa poata face acest lucru fara probleme, intr-un mod fluent si civilizat! In acest fel, lucrurile se vor desfasura mult mai rapid si fara incidente.
Retine: Prioritate au mereu cei care ies, iar cei care asteapta fac acest lucru in partile laterale ale usii de acces!

7. Stationare si depasirea
Stationarea se va face mereu pe partea dreapta, fie ca suntem pe trotuar, intr-o cladire, sau pe scari, mereu o sa staionam pe partea dreapta! Niciodata pe stanga sau in mijloc!
La scarile rulante de oriunde, metrou, magazin etc, mereu si obligatiu o sa staionam doar pe partea dreapta!
Depasirea unei persoane, unui grup, sau unui obstacol se face pe partea stanga.

II. Maniere
Manierele reprezinta un set de reguli, conventii, valori si actiuni create special, pentru a ne simtii comfortabil in societate alaturi de semenii nostrii. Incepem asadar capitolul doi, numit “Maniere” cu un prim punct:

1. Punctualitatea
Punctualitatea reprezinta o mare problema a societatii moderne. Cu totii am intarziat, unii de mai multe ori, altii de mai putine ori, dar in fond cu totii intarziem. Recunosc ca si eu sunt unul dintre aceia care mai intarzie, lucru pentru care imi cer scuze fata de toti cei care am fost in intarziere! Insa este important ca atunci cand intarziem sa anuntam in prealabil intarzierea, printr-un SMS sau cu un apel telefonic. De asemenea incercati pe cat posibil sa nu intarziati mai mult de sfertul academic. Altfel cei cu care va veti intalni vor fi deranjati sau chiar nu o sa va astepte.

2. Limbajul injurios
Injuratura duce adesea cu gandul la un peisaj social vulgar, dezgustator. Este neplacuta si injuratura devenita tic verbal. Psihologii ne spun ca injuratura genereaza stres, tensiune, agresivitate, inducand o atmosfera negativa. Trebuie sa stim insa ca injuraturile in cadrul familiei nu trebuie sa existe, mai ales in prezenta copiilor! Intr-o casa decenta injuratura nu-si are rostul. De asemenea trebuie sa evitam injuraturile in prezenta femeilor.Cu toata liberalizarea societatii moderne, limabajul injurios nu este recomandat in prezenta altcuiva.

3. Scuipatul
Scuipatul pe strada e gretos; la fel de gretos este si adunatul flegmelor in gura. Un asemenea gest nu este admis in societate, in public. Nu cred ca mai are sens sa argumentez si de ce, doar imaginati-va pe cineva care acum ar fi langa voi si ar face asta, nu vi s-ar parea scarbos?!

4. Stranutul si suflatul nasului
Bunele maniere ne spun, prin reprezentatul cel mai evident – englezul, ca suflatul nasului in public este un gest urat si tocmai de aceea trebuia sa facem pe cat posibil sa evitam acest lucru. Acum sinceri sa fim, de multe ori este dizgratios cand vedem pe cineva la metrou sau, mai rau, la masa cum isi baga o batista intreaga in nas si scormoneste de zor. Elegant este sa folosim o singura mana, insa nu este incorect sa le folosim pe ambele. Suflatul nasului se face mereu si obligatoriu cu elengata si discretie! Nu trebuie sa afle un cartier intreg ca ne suflam nasul. Si incercati sa va suflati nasul, retragandu-va la baie, sau intr-un colt si mereu cu spatele la ceilalti, nu  e nimeni obligat sa vada ce va scoateti din nas! Si niciodata nu cercetati batista dup ace v-ati suflat nasul!Cand stranutati incercati, de asemenea sa o faceti cu discretie. Folositi batista sau macar puneti mana la gura si va intoarceti cu spatele la ceilalti, asta daca vreti sa evitati momente jenante, ca de exemplu sa ii stropiti pe cei din jur.

5. Maniere pe trotuar si pe sosea
NU mai circulati cu masina pe mijlocul drumului, nu conduceti agresiv, fara viteza si fara ai neglija pe ceilalti din traffic, pentru ca soseaua este un bun al tuturor nu doar al unora! Aveti rabdare la coloane si stati in rand, nu va mai bagati inaintea altora depasindu-i pe toate partile cu putinta. Nu mai claxonati doar de dragul de a va auzi claxonul, nu mai exagerati cu flash-urile din orice motiv, nu ii mai deranjati pe ceilalti! Haideti sa avem cu totii rabdare si sa ne comportam civilizat in trafic!
Ca pietoni, evitati sa ii faceti pe soferi sa franeze brusc, pentru ca acest fapt produce inevitabil spaima, iritare si… evident si cuvinte tari! La trecerea de pietoni nu va aruncati niciodata in fata masinilor, misand pe faptul ca e dreptul vostru sa mergeti pe acolo! Trecerea de pietoti este doar un spatiu de siguranta prin care pietonii pot trece in siguranta, asigurandu-se in prealabil ca o pot face fara a periclita siguranta traficului.
Pe trotuar nu stationati in mijlocul drumului si depasiti doar pe stanga.

5. Prezentari
Atunci cand ne prezentam sau prezentam pe cineva exista cateva reguli:
- La o intalnire comuna, gazda va fi cea care face prezentarile, din simplu motiv pentru ca, probabil, este singura care stie pe toti cei prezenti.
- Prezentarile se fac intai cu cei mai tineri si mai mici in ierarhia sociala.
- Barbatul este prezentat femeii si nu invers.
- Cel mai tanar va fi prezentat celui mai tanar.
- Inferiorul este prezentat superiorului (in functie, rang, ierarhie sociala).
- Intotdeauna o persoana singura va fi prezentata unui grup.
- Daca in timpul prezentarii se fac si schimburi de carti de vizita, primul care va oferi cartea de vizita va fi cel care are un rang mai inalt, sau in cazul unei relatii barbat – femeie, femeia va fi cea care va oferi prima cartea de vizita.
- Persoanele cu functii mari (directori, demnitari etc) sunt prezentati doar cu functia, mai rar si cu numele.
- Cand este prezentata o pereche sot–sotie, prezentarea se va face conform formulei “domnul si doamna X”
- Se accepta si autoprezentarea.

7. Musafiri neasteptati
Daca cineva va viziteaza pe neanuntate, sau se auto-invita, nu este deloc nepoliticos sa ii spuneti ca v-ar face placere, insa cu alta ocazie, acum sunteti ocupat. Puteti stabili impreuna o data anume pentru vizita. Nu trebuie sa va motivati refuzul, trebuie doar sa fie facut cu convingere si cu prietenie. Un prieten adevarat sau un om care merita va intelege in mod clar, fara alte explicatii!
De preferat este sa nu faceti vizite neanuntate. Anuntati inainte de a vizita pe cineva, altfel e posibil sa aveti parte de momente penibile.

8. Cadouri
As incepe prin a va spune: decat un cadou nepotrivit mai bine deloc! In ultima vreme am observant ca se fac cadouri destul de anapoda si doar din obligatie si fara nici un fel de legatura cu cel care ar urma sa le primeasca.  Un cadou fara importanta, de proasta calitate ori kitschos poate fi considerat o jignire.
Cadoul trebuie in primul rand sa placa si sa fie pe gustul celui care primeste cadoul si nu al nostru! Cel care il primeste, trebuie sa se bucure de el, sa ii fie util sa ii fie adresat lui. Nu faceti drept cadou bani.  Nu oferiti cadou, in mod obisnuit, lucruri mai personale (parfumuri, lengerie intima sau lumanari parfumate), de obicei astfel de cadouri se fac intre soti, iubiti. De obicei nu se ofera cadouri care depasesc nivelul material al celui care primeste darul.
Ar mai fi cateva capitole destul de importante, despre care poate o sa scriu alta data, insa pentru moment ma opresc aici. Sper sa fie utile cele scrise de mine mai sus si nu uitati ca nu este o rusine sa aflam la orice varsta lucruri despre maniere. Va recomand cu caldura sa mai cititi din cand in cand un ghid de bune maniere pentru a fi consecventi in ale manierelor.
Pana data viitoare fiti rabdatori si iubitori!

Si nu uitati ca totul se face cu moderatie: “Uzati de toate, nu abuzati de nimic” – C. Bacalbasa
“Esti tot ceea ce gandesti!”

Victor Băluță

24 iulie, 2013

Бытовые хитрости, которые использовали 100 лет назад / Boy scout series. 100 designs.

    Производители сигарет в 1880 году стали делать специальные карточки, которые укрепляли пачку. Через некоторое время они придумали другую хитрость, начали печатать на пачках фотографии знаменитостей и хорошеньких девушек, которые можно коллекционировать, чем и увеличили продажи.  
   Эти карточки (которые продолжали печатать до 1940-х годов) сейчас представляют большую ценность - самая дорогая, с изображением некурящего бейсболиста Хонуса Вагнера, была продана в 2007 году за 2,8 миллиона долларов.  
    В 1910-х годах некоторые производители сигарет начали печатать на карточках то, что мы сегодня называем лайфхакингом – нехитрые приёмы, которые помогают быстрее и легче справиться с ежедневными делами и проблемами.
    Необходимо заметить, что все эти «лайфхаки» были изобретены около 100 лет назад, когда безопасность заботила людей гораздо меньше, чем сейчас. Поэтому мы рекомендуем читателям хорошенько подумать, прежде чем взять на вооружение какой-нибудь из этих советов. 

Как самостоятельно изготовить огнетушитель 

«Растворите один фунт (0,454 кг; прим. mixstuff) соли и полфунта нашатыря в двух квартах (одна кварта – около литра) воды. Разлейте полученную смесь в бутылки тонкого стекла – каждая примерно по кварте. Если начнётся пожар, бросьте в пламя одну или несколько бутылок и, скорее всего, вам удастся избежать распространения огня. 

 

Как вытащить занозу 

«Наполните бутылку с достаточно широким горлышком горячей водой почти до самых краёв, положите руку, чтобы участок кожи с занозой оказался над водой и хорошенько прижмите. Через некоторое время заноза должна выйти сама». 

 

Как сохранить свежесть яиц 

«Чтобы сохранить яйца свежими надолго, их нужно просто положить в коробку с сухой солью (чтобы соль покрывала каждое яйцо полностью) и держать в прохладном сухом месте. Тут важно перекрыть доступ воздуха к скорлупе». 

 

Как правильно повалить дерево 

«Для начала, следует определить направление, в котором дерево будет падать. Затем необходимо надрубить ствол в двух местах – одно выше, другое ниже, как показано на картинке. После чего, при помощи верёвки, потянуть дерево в нужном направлении». 

 

Как остановить бешеную собаку 

«Для этого пригодится то, что должно быть в арсенале любого скаута – палка или хотя бы носовой платок, который нужно держать с двух сторон, как показано на картинке. Перед тем, как укусить, собака обязательно попытается сбить вашу защиту лапой, и это даст вам возможность нанести удар ногой». 

 

Как не дать засохнуть комнатным растениям, пока вы в отъезде 

«Наполните водой большой таз или ведро, поставьте её на возвышение и сгруппируйте вокруг ваши растения. Сплетите нетугую косу из нескольких шерстяных нитей, полностью погрузите её в воду. Затем один конец закрепите на дне сосуда с водой, а второй опустите в горшок с цветком. Для каждого горшка понадобится отдельная шерстяная коса». 

 

Как зажечь спичку на ветру 

«Справиться с этой знакомой каждому проблемой легко, сделав основание спички шероховатым, как показано на картинке. Когда вы зажжёте головку, получившаяся стружка тоже сразу же загорится и шансов, что огонь не погаснет, будет больше». 

 

Как сделать канатную дорогу через речку 

«Привяжите один конец крепкой верёвки к дереву. Затем отправьте одного бойскаута переплыть через речку и прикрепить второй конец к дереву по другую сторону. Сделайте нечто вроде сиденья, прикрепите его к петле, которая может свободно передвигаться по верёвке или к блоку. Затем, при помощи лёгкого троса, пристёгнутого к основанию «кресла», концы которого держат скауты с двух сторон, можно безопасно переправить человека на другую сторону реки». 

 

Как спасти человека от поражения электрическим током 

«Если вы стали свидетелем того, как человек дотронулся до оголённого провода, не прикасайтесь к пострадавшему, если только ваши руки не защищены резиновыми перчатками или несколькими слоями сухой ткани. Обесточьте провод и затем немедленно пошлите за доктором». 

 

Как сделать фильтр для воды 

Самый лучший и эффективный фильтр можно сделать из обыкновенного идеально чистого оцинкованного ведра, проделав в его дне маленькое отверстие, через которое продета подходящая по размеру трубка. Вода будет просачиваться через слои крупного песка, отборной гальки и камешков, которыми следует наполнить ведро и выливаться по трубке идеально чистой». 

09 iulie, 2013

Как не утонуть в море



Ежегодно тысячи туристов тонут по всему миру. Причём тонут не где-то далеко на безлюдных пляжах, а в самых что ни на есть людных и популярных местах. Буквально в 50 метрах от берега.

Почему так происходит? Почему люди умеющие плавать тонут рядом с берегом? И ведь тонут независимо от возраста, пола и физического состояния — даже хорошие спортсмены иногда бывает не могут выплыть. Потому что неправильно ведут себя в океане, не знают основ техники безопасности и паникуют в критический момент.

В этой заметке, я расскажу вам о самом распространённых несчастных случаях в океане. Об обратных течениях, о так называемых каналах, попав в которые, человека моментально уносит в открытый океан. На английском это явлении называется — rip current.

Начнём с теории.

Океан это не море и не река и уж тем более не озеро со спокойной водой. Океан штука намного более сложная и опасная. Приливы и отливы создаются под действием гравитационного притяжения Луны и Солнца на Землю и ее океаны, оказывая прямое действие на характер волн.

Во время отлива вы можете столкнуться с открывшимися скалами или рифами, которых не было на этом месте шесть часов назад. Как правило, в этом случае волны становятся более крутыми и разбиваются дальше от берега.

Во время приливов обычно создаются более мягкие, медленно разбивающиеся волны. Приливы могут также вызывать обратные потоки воды, которые образуются, когда волны ударяются о скалы или песчаные отмели на побережье и рикошетом направляются обратно в море.

Представьте себе океанские волны, которые раз за разом накатываются на берег и приносят всё больше и больше воды. Но эта водная масса не остаётся на берегу, а возвращается обратно в океан. Как? По каналам, которые образуются в результате разбивающихся о берег волн. Вот как это выглядит схематично:





То есть волна разбивается о прибрежные отмели, а потом, скапливаясь в определённом месте уходит обратно в океан, образовывая обратное течение. Получается, как будто, река в океане. И это самое опасное место на всём пляже! Скорость течения в канале достигает 2-3 метров в секунду и попав в него, вас моментально понесёт от берега. В этот момент большинство людей охватывает паника, они начинают судорожно бороться с течением и что есть сил грести в сторону берега. А волны всё накрывают и накрывают и потеряв все силы, человек тонет.

ЭТО ПРИЧИНА БОЛЬШЕ ПОЛОВИНЫ ВСЕХ СМЕРТЕЙ В ОКЕАНЕ!

Самое опасное, это то, что вы можете оказаться в таком канале, даже стоя по пояс или по грудь в воде. То есть чувствуя уверенно под собой дно и вдруг раз и вас резко начинает засасывать в океан! Так что делать если вы всё же попали в обратное течение и, несмотря на все ваши усилия, вас относит в океан?

Есть несколько основных правил, которые надо запомнить и держать всегда в голове:

1. НЕ ПАНИКУЙТЕ!

Паника это враг в любой экстремальной ситуации. Когда человек паникует, вместо трезвой оценки ситуации и принятия правильных решений, он руководствуется своими инстинктами и чаще всего делает совсем не то, что надо.

2. ЭКОНОМЬТЕ СИЛЫ!

Не надо бороться с течением и изо всех сил грести обратно к берегу. Это бесполезно. Вряд ли вам хватит сил, чтобы преодолеть силу течения в канале. Грести вам надо не к берегу, а вбок, то есть параллельно берегу!

3. НЕ КУПАЙТЕСЬ В ОКЕАНЕ ОДНИ!

Золотое правило гласит — не уверен, не лезь! Старайтесь купаться на оживлённых пляжах, где помимо вас есть ещё люди и желательно спасатели.

Вот как схематически выглядит правильные действия в случае попадания в обратное течение:



Есть ещё ряд важных моментов о которых необходимо знать и важно помнить:

— канал никогда не утащит вас на дно! Обратное течение возникает на поверхности, не образует воронок или водоворотов. Канал потащит вас по поверхности от берега, но никак не на глубину.

— канал не широк! Обычно ширина канала не превышает 50 метров. А чаще всего ограничена 10-20 метрами всего. То есть проплыв вдоль берега буквально 20-30 метров, вы почувствуете что выплыли из канала.

— длина канала ограничена! Течение довольно быстро ослабнет, канал заканчивает свою «работу» там где волны достигают своего пика и начинают разбиваться. На серферском языке это место называется «лайн ап» (line up). В этом месте все сёрферы обычно болтаются и пытаются оседлать приходящие волны. Обычно это не далее, чем в 100 метрах от берега.

Вот как канал выглядит в жизни:



То есть вы видите, что канал он даже по цвету воды отличается от остальной водной массы. В данном случае это поднятый волнами с береговой отмели песок, который канал вынес в океан. То что песок на поверхности воды, как раз и показывает, что обратное течение поверхностное и образуется только на поверхности.

Как «увидеть» канал?

У всех каналов есть свои отличные признаки:







Если вы видите что-то из описанного, считайте, что вам повезло, и просто не ходите плавать в это место. А что, если не видите ни одного из четырёх признаков? Значит, вам не повезло, потому что 80 процентов опасных спонтанно возникающих «каналов» (flash rips) никак визуально себя не проявляют. То есть профессиональные спасатели эти места всё-таки определить смогут, но туристы-обыватели — вряд ли.

В большинстве случаев, на пляжах стоят флажки, которые могут менять своё местоположение в течении дня. Цвет флажков одинаков во всём мире и очень легко запоминается:

Красно-жёлтый флаг обозначает что на пляже присутствуют спасатели и что между этими флагами купаться безопасно.



Красный флаг — купаться в этом месте (между красными флагами) строго запрещено!



Порой смотришь на океан — волны вроде небольшие, а на пляже стоит красный флажок. И когда в этот момент, вы всё равно захотите залезть в океан искупаться — вспомните про течения и про то, что здесь написано.

Теория великая сила — порой элементарные знания каких-то азов, могут спасти вам жизнь.

Поэтому, если вы летите отдыхать на океан (не обязательно на Бали), всегда помните об элементарной технике безопасности. Расскажите об этом своим друзьям и родственникам. Эта информация явно не лишняя в багаже ваших знаний.